شاركت ممثلة كورية محبوبة مشاعرها الصادقة بعد الولادة، إلى جانب تحديث عن نظامها الغذائي.
في 20 أغسطس، نشرت نام بو را (Nam Bo Ra) عدة صور على إنستغرام (Instagram) مع تعليق قالت فيه: “عندما أخرج من المنزل أريد رؤية طفلي الصغير، وعندما أكون في المنزل أريد العمل، وعندما أخرج للعمل أريد العودة إلى المنزل بسرعة، وعندما أكون مع الطفل طوال اليوم أتساءل متى سأعمل مجددًا… هل هذا شعوري وحدي؟”.
وفي الصور، بدت نام بو را أنيقة بقميص أبيض مع كارديغان أسود وهي تنظر إلى الكاميرا، بشعرها الطويل المسترسل بشكل طبيعي وتعبير وجه مرح، حيث التقطت صور سيلفي وشاركت لقطات من حياتها اليومية.
وتحدثت بشكل خاص عن معاناتها في إدارة وزنها بعد الولادة.
وقالت: “بدأت التمرين مجددًا. خرج الطفل لكن الوزن لم ينخفض، وقد ظللت أشعر بالانتفاخ والاكتئاب”، معبّرة عن التوتر الذي شعرت به لعدم فقدان الوزن حتى بعد الولادة.
وأضافت: “لكنني لم أستطع ترك الطفل للذهاب للتمرين، لذلك بقيت في المنزل معه”، كاشفة سبب تردّدها في بدء التمرين وسط رعاية الطفل والاهتمام بنفسها.
ثم قالت: “بدلًا من البقاء متوترة بشأن الوزن، قررت التمرين بسرعة في الصباح أثناء وجود المربية، والعودة إلى الجسم الذي أريده”، موضحة دافعها لاستئناف التمرين.
ووضعت الآن هدفًا محددًا، إذ قالت نام بو را: “بقي لدي 5 كيلوغرامات لأخسرها للعودة إلى وزني قبل الحمل. سأهتم بنظامي الغذائي وأتمرن للعودة إلى قوامي السابق. هيا بنا!”، في إشارة إلى عزيمتها على استعادة قوامها قبل الولادة.
تزوجت نام بو را رجل أعمال في نفس عمرها في مايو 2025 ورزقت بابن في يونيو 2026.
المصدر: koreaboo
