استقطبت الممثلة آن أون جين (Ahn Eun Jin) اهتمامًا واسعًا بعد مشاركتها خطّتها البسيطة للوجبات والتمارين الرياضية.
نشرت الممثلة مؤخرًا مقطع فيديو قصيرًا على حسابها الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي، تعرض فيه تفاصيل يومها بدءًا من لحظة استيقاظها وصولًا إلى وجباتها وروتينها الرياضي.
وقد استرعت وجبة الإفطار البسيطة التي تتناولها انتباهًا خاصًا؛ إذ تتألف من عصيدة أرز أبيض عادية مع الناتو، وبيضة مسلوقة، وشيء من مرق الـدونغ تشيمي (dongchimi). وفي وقت لاحق من اليوم، عندما زارت نهر هان للاستجمام، تناولت وجبة خفيفة من الفراولة مع مشروب.
وإلى جانب الأكل الصحي، عرضت آن أيضًا روتين تمارينها الصباحية، إضافةً إلى تدريبات رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية.
وبما أن الممثلة قد خسرت مؤخرًا 10 كيلوغرامات من وزنها، فقد انجذب المشاهدون كثيرًا إلى عاداتها الغذائية الصحية وروتينها الرياضي المنضبط. وعلاوةً على ذلك، يقال إنها تمارس رياضة الجري والبيلاتس بانتظام لإنقاص وزنها. وفي مدونتها المصورة (vlog)، ظهرت وهي تتناول السوشي على العشاء قبل أن تخرج لممارسة الجري ليلًا.
وقد تحوّل أسلوب حياة آن أون جين المتوازن منذ ذلك الحين إلى موضوع ساخن على المجتمعات الإلكترونية، حيث ركّز المعجبون أيضًا على كيفية دمجها لتطوير الذات والدراسة والعناية بالنفس ضمن روتينها المنضبط.
المصدر: koreaboo
