تدريب

روتين تمارين قاسٍ لفرقة فتيات شهيرة يلقى انتشارًا واسعًا: هل تستطيع تنفيذه؟

بات روتين التمارين الذي اتبعته فرقة ريسين (RESCENE) خلال فترة التدريب حديث المتابعين، بعدما كشفت العضوات مدى قسوة تدريبات إنقاص الوزن التي خضعن لها قبل ظهورهن الرسمي. شاركت الفرقة مؤخرًا ذكريات من أيام التدريب عبر محتويات متنوعة، وتحدثت عن أنظمة اللياقة الصارمة التي التزمت بها أثناء الإعداد لتصبح من نجمات الآيدول. ورغم أن العضوات تحدثن أيضًا عن الحمية وجلسات قياس الوزن، فإن روتين تمارينهن هو ما لفت انتباه المعجبين سريعًا. أوضحت العضوات أن التدرب على الرقص وحده لم يكن كافيًا…