الصحة النفسية موضوع يضعه كثير منا جانباً، خصوصاً ونحن نعيش حياة يومية فوضوية هنا في كوريا الجنوبية. ورغم أنها تُلقّب بـ “أرض الصباح الهادئ”، إلا أن العيش في الخارج قد يكون محفّزاً كبيراً للتوتر والقلق والاكتئاب وغيرها من المشكلات النفسية الخطيرة.
من الممارسات الجيدة للأجانب المقيمين والمحليين على حدّ سواء أن يعتادوا على التحدّث إلى شخص ما. فيما يلي قائمة بأخصائيي الصحة النفسية أو المعالجين الناطقين بالإنجليزية في سيول الذين يمكنهم تقديم المساعدة.
جميع المتخصصين المذكورين في هذا المقال لديهم سياسة سرّية، غير أن هذه السرّية قد تعتمد على سلامة العميل وسلامة من حوله.
يُرجى قراءة كل وصف لمساعدتك على اختيار الأخصائي المناسب لك. إن كنت بحاجة إلى دعم فوري، يُرجى الاتصال بـ 119.
مستشارون، اختصاصيون نفسيون، مدرّبو حياة، ومعالجون في سيول
مركز سيول للاستشارات (Seoul Counseling Center)
مركز سيول للاستشارات (Seoul Counseling Center) هو واحد من العيادات الرائدة في سيول، يضمّ مجموعة من المعالجين والمستشارين والاختصاصيين النفسيين الناطقين بالإنجليزية والحاصلين على تراخيص أمريكية وكندية ودولية، يقدّمون خدمات استشارة وعلاج عالية الجودة في كوريا. كما يقدّمون خدماتهم باللغة الكورية أيضاً، حضورياً وعبر الإنترنت. مؤسّس المركز ومديره، الدكتور تشاد (Dr. Chad)، اختصاصي نفسي مرخّص في الولايات المتحدة وأستاذ علم النفس في جامعة في سيول، افتتح مركز سيول للاستشارات لتقديم خدمات الصحة النفسية للأجانب والطلاب والمعلمين الدوليين، والكوريين العائدين، والمواطنين المحليين الذين يعيشون في كوريا ويبحثون عن استشارة نفسية.
يمكنك زيارة موقع مركز سيول للاستشارات من هنا. يقبلون معظم شركات التأمين الدولية الكبرى (بما فيها TRICARE وCigna وغيرها) ويختصّون في علاج القلق والاكتئاب والمشكلات الزوجية واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) والتوحّد والصدمة وضغوط العمل (وغيرها). وقد ساعدوا مئات الأطفال والبالغين والأزواج في جميع أنحاء كوريا، ولديهم مركزان: أحدهما في سيول (قرب محطة سينسا – Sinsa Station) والآخر في بيونغ‑تيك (Pyeongtaek) (قرب معسكر هامفريز – Camp Humphreys).
- النوع: استشارات/علاج/تقييم بالإنجليزية والكورية
- لحجز موعد: تواصل معنا
- العنوان (مكتب سيول): Seoul Counseling Center, Floor 7, 35, Gangnam-daero 158-gil, Gangnam-gu, Seoul, South Korea 06034
- العنوان (مكتب بيونغ‑تيك): Seoul Counseling Center, Suite 201, 40-15, Sinheungbukro 29 beon-gil, Paengseong-eup, Pyeongtaek-si, Gyeonggi-do, South Korea 17977
You&Me Psychological and Consultation Services
تهدف خدمات You&Me Psychological and Consultation Services إلى تقديم خدمات الصحة النفسية للأجانب الناطقين بالإنجليزية بأشكال دعم متنوّعة. وخلافاً للمعالجين الآخرين في سيول، تشمل خدمات You&Me أيضاً المناصرة بناءً على الطلب إلى جانب العلاج والاستشارة، واقتراح حلول للمشكلات، وآليات للتأقلم، وإرشاد للنمو الشخصي. وقد شهدت الخدمات استفادة عملاء من أكثر من أربعين دولة، بما في ذلك العلاج الفردي والزوجي والعائلي والجماعي. كما يقبلون التأمين الصحي من شركات كبرى كـ Bupa وAllianz، لكن يُفضَّل مراجعة الموقع لمزيد من التفاصيل. التقييم النفسي متاح للأطفال والبالغين.
معهد ماين كير في كوريا (Mind Care Institute of Korea – MCI)
يقدّم معهد ماين كير في كوريا (Mind Care Institute of Korea – MCI) تقييماً وعلاجاً مبنيّاً على الدليل التجريبي للعملاء باللغة الإنجليزية. ويوفّرون مجموعة متنوعة من خطط العلاج للاضطرابات النفسية للرضع والأطفال الصغار وأطفال مرحلة ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة والمراهقين والبالغين والأزواج والعائلات. كما يتعاون معهد MCI مع المدارس الدولية في كوريا وخارجها لمساعدة الأطفال ثنائيي الثقافة وثنائيي اللغة على التكيّف بنجاح أكاديمياً واجتماعياً وعاطفياً في مدارسهم.
كوتشولوجي (Couchology)
كوتشولوجي (Couchology) مؤسسة خاصة تهدف إلى تقديم الدعم والإرشاد للأجانب المقيمين في كوريا الجنوبية. الدكتورة ليم جيا ينغ (Dr. Lim Jia Ying) نفسها هي أجنبية تعيش في كوريا الجنوبية، ولذلك تتفهّم صعوبات العيش في أرض غريبة. وتؤكّد أن الكفاح مع الفروق الثقافية واللغوية المترتّبة على العيش في كوريا الجنوبية ليس شيئاً يخوضه المرء وحده، وأن لدينا جميعاً مشكلات في تخصيص وقت “لمجرّد أن نكون”.
في كوتشولوجي، تقدّم الدكتورة ليم جيا ينغ استشارات لمجموعة من الاحتياجات النفسية، كالاكتئاب وإدارة الغضب والتربية وإدارة التوتر والقلق والصحة النفسية للأطفال والمراهقين، وغيرها الكثير. كما يمكنها تقديم الاستشارة لمن يتعاملون مع ضغوط العمل والحياة والصدمة، بما يشمل ممارسة اليقظة الذهنية والتواصل الفعّال. وتضمّن العديد من نصائح العناية الذاتية على موقع كوتشولوجي، غير أن هذه النصائح غير مقترحة لتكون بديلاً عن العلاج.
Adaptable Human Solutions (AHS)
Adaptable Human Solutions (AHS) فريق علاج باللغة الإنجليزية يحمل تراخيص من كندا والولايات المتحدة ويقدّم العلاج للأجانب الذين يحتاجون إليه. يؤمن فريق AHS بأنه يمكنه مساعدة العملاء على تيسير التواصل مع أحبائهم، وبناء آليات التأقلم، وتحديد سلوكيات تخريب الذات والحدّ منها، وتجاوز الحواجز في حياة الأجانب اليومية.
يفعلون ذلك من خلال تقديم الاستشارات الفردية والمؤسسية. كما يمكن للعملاء اختيار المعالجين الذين يرونهم مناسبين، سواء في سيول أو عبر الإنترنت، وسيبقى المعالج نفسه معهم طوال الفترة التي يقرّرون فيها متابعة الجلسات. كل معالج له مجالات صحة نفسية حدّدها كاختصاصاته، لذا من الأفضل مراجعة الموقع لمعرفة ما إذا كان أحد المعالجين يناسب احتياجاتك.
مركز سيول العالمي (Seoul Global Center)
قد يكون كثير منا قد زار مركز سيول العالمي (Seoul Global Center) خلال إقامتنا هنا في كوريا الجنوبية، لكن هل كنت تعرف أنهم يقدّمون استشارات ميدانية موجّهة للأجانب؟ يمكن لمركز سيول العالمي توفير المساعدة في مجال الصحة النفسية خلال عطلات نهاية الأسبوع والإجازات الرسمية في أكثر مناطق سيول اكتظاظاً بالسكان (هيه‑هوا دونغ Hyehwa-dong، دايريم دونغ Daerim-dong، غوانغ‑هي دونغ Gwanghui-dong، بومون دونغ Bomun-dong، إيتايوون Itaewon). تُقدَّم خدمة الاستشارة هذه بطابع غير رسمي وتتضمّن عادةً طرح أسئلة أساسية على الأجانب حول حياتهم في سيول.
كما يمكنهم تقديم تقنيات لحلّ المشكلات بخبرة متميزة في حماية حقوق الأجانب المقيمين في كوريا الجنوبية، مثل القانون والعمل وحوادث العمل والهجرة والتأمين على البطالة والمعاش الوطني وحقوق الإنسان. ويتواجد أيضاً عدد من المحامين والمترجمين والمتطوعين للتأكد من أن الأجانب يحصلون على أكثر النصائح دقّةً وفائدةً.
Global Diaspora Multicultural Coaching Network
كانت سابقاً تحت مظلة خدمة الاستشارات والتدريب الدولية ICCS التابعة لجامعة يونسي (Yonsei University)، وشبكة Global Diaspora Multicultural Coaching Network خدمة استشارة ذات طابع رعوي تقدّم العلاج باللعب للأطفال، واستشارات للشباب، واستشارات للأزواج والعائلات، واستشارات جماعية، وتدريباً في الأعمال، وتدريباً على الحياة والدراسة، وبرنامج مساعدة الموظفين (EAP) للأجانب باللغة الإنجليزية. وعلى أساس الإيمان المسيحي، يمكن للعملاء طلب الاستشارة والتدريب الحياتي، وكذلك التدخّل في الإدمان والتقييم النفسي ومجموعات الدعم. تتقاضى هذه الخدمة رسوماً وفق “مقياس متدرّج” لكنها تقدّم خدمات مجانية لطلاب جامعة يونسي. كما يرحّب المستشارون الرعويون بالأشخاص من جميع الأديان والعملاء من دون أيّ انتماء ديني.
د. داهيون تشون – Therapy in Korea
الدكتورة داهيون تشون (Dr. Dahyun Chun) اختصاصية نفسية إكلينيكية مرخّصة في الولايات المتحدة وكوريا. عيادتها الخاصة، Therapy in Korea، تقع قرب محطة غونغ‑دوك (Gongdeok Station) في سيول. تقدّم علاجاً فردياً وللأزواج والمجموعات لمن يريدون العلاج بالإنجليزية والكورية. اختصاصاتها هي الصدمة والاكتئاب والقلق ومشكلات العلاقات وقضايا تقدير الذات. تقبل المواعيد أيام الثلاثاء والأربعاء والخميس وتقدّم خصومات للطلاب أو لمن يعانون من ضائقة مالية.
عيادة ترو ماين للصحة النفسية (True Mind Mental Health Clinic)
تقدّم عيادة ترو ماين للصحة النفسية (True Mind Mental Health Clinic) استشارة معمّقة باللغة الإنجليزية لمساعدة الأجانب الذين يواجهون صعوبات عاطفية كاضطرابات المزاج والقلق، والإدمان السلوكي، والإفراط في الشرب، واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين، وغيرها. يجرون اختبارات ويقيّمون بيانات المرضى لوضع خطة علاج خاصة بالشخص تتضمّن العلاج النفسي أو الأدوية أو التحفيز المغناطيسي العابر للجمجمة.
إن وجدتم هذا المقال مفيداً، اتركوا تعليقاً أدناه بمزيد من أسماء المعالجين في سيول الذين قد نكون قد أغفلناهم! يمكنكم أيضاً ترك تقييم على دليل 10 (10 Directory) لأخصائيي العلاج المفضّلين لديكم في سيول لمساعدة الآخرين.
المصدر: 10mag
