رشاقة
-
أخبار الكيبوب
شخصية تلفزيونية كورية تكشف نتائج حمية غذائية ناجحة
أظهرت شخصية تلفزيونية كورية قوامها بلباس السباحة في جزيرة جيجو بعد نجاحها في اتباع حمية غذائية. في العاشر من أغسطس، نشرت هان هيه يون (Han Hye Yeon) عدة صور على إنستغرام برفقة تعليق كتبت فيه، “يوم صيفي في جيجو”. أظهرت الصور هان هيه يون وهي تستمتع برحلتها إلى جيجو، إذ ارتدت قطعة سباحة كاملة أعطتها إطلالة أنيقة تشبه إطلالة عارضة أزياء، ما لفت الأنظار إليها. وفي صورة أخرى، ارتدت بيكيني كشف عن قوامها النحيف، حيث لفتت خطوطها المشدودة الخالية من…
-
أخبار الكيبوب
فكرة كيبوب تخطف الأنظار بخصر ورشاقة مثاليين
فكرة كيبوب تخطف الأنظار بخصر ورشاقة مثاليين شاركت إحدى فتيات الكيبوب تحديثًا يظهر التزامها بالتمارين الرياضية، ولفتت الأنظار برشاقتها المثالية. في التاسع من أغسطس، نشرت هيومين (Hyomin) عضوة فرقة تي آرا (T-ARA) عدة فيديوهات وصور من تمارينها على إنستغرام. في الصور والفيديوهات، تظهر هيومين وهي تتمرن وتتخذ وضعيات مختلفة داخل صالة رياضية. ولفت الانتباه بشكل خاص بطنها المشدود الواضح المعالم، الذي ظهر جزء منه عندما رفعت طرف قميصها بيد واحدة. ورافقت الصورة تعليقًا قالت فيه، “يا مدرب، أنا أبذل قصارى…
-
أخبار الكيبوب
فنانة من JYP Entertainment تلفت الأنظار برشاقة قوامها وخصرها النحيل
لفتت إحدى فنانات JYP Entertainment الأنظار في ملعب بيسبول بمدينة غوانغجو، حيث أظهرت جمالها ورشاقة قوامها بعد رميتها الافتتاحية الرمزية في مباراة بيسبول. ففي 23 يوليو، رمت تشاي ريونغ (Chaeryeong) من فرقة ITZY الرمية الافتتاحية في مباراة جمعت بين فريقي KIA Tigers وHanwha Eagles، والتي أقيمت في ملعب Kia Champions Field. وفي ذلك اليوم، لفتت تشاي ريونغ الأنظار بارتدائها زي KIA الرسمي مقصوصًا، حيث أظهرت خصرها بجانب بنطال جينز ضيق، ما أبرز رشاقتها الطبيعية. وبرزت بشكل خاص ذراعاها النحيلتان الخاليتان…
-
أخبار الكي دراما
ممثلة محبوبة تردّ على المخاوف بشأن نحافتها الشديدة
تحدّثت ممثلة كورية محبوبة عن المخاوف التي أثارها قوامها شديد النحافة. في 16 يوليو، نُشر مقطع قصير بعنوان «الحقيقة حول الحمية الغذائية؟» على الحساب الذي يديره فريق إنتاج قناة يوتيوب الخاصة بريو هاي يونغ (Ryu Hye Young). وبينما كانت تتناول الطعام، قالت ريو هاي يونغ: «لم أتّبع حمية غذائية قط ولم أفقد وزني. لم أتّبع أي حمية منذ أن كنت في الخامسة والعشرين»، كاشفةً عن سبب نحافتها. وأوضحت: «كان لديّ بعض الدهون الطفولية في خدّيّ وجسمي، ثم زالت مع الوقت،…
-
أخبار الكيبوب
الكشف عن أسرار نظام يونا (Yuna) عضوة إتزي (ITZY) الغذائي والرياضي
كشفت يونا (Yuna) عضوة فرقة إتزي (ITZY) عن تفاصيل نظامها الغذائي وروتينها الرياضي بعد أن جمعها المعجبون، لتظهر مقاربة متوازنة بشكل لافت في الحفاظ على قوامها المعروف. ويُعرف عن يونا خصرها النحيل وساقاها الطويلتان وبنيتها الرياضية، وكثيرًا ما سُئلت عن طريقتها في الحفاظ على لياقتها. وبحسب الروتين الذي شاركته سابقًا، تركّز عضوة إتزي على مزيج من الحركة المنتظمة وتمارين الرقص وعادات الأكل المعتدلة بدلًا من الحميات القاسية. ولاحظ المعجبون أن يونا تبدأ بعادات بسيطة بدلًا من حصص مكثفة في الصالة…