لياقة بدنية
-
أخبار الكيبوب
فكرة كيبوب تخطف الأنظار بخصر ورشاقة مثاليين
فكرة كيبوب تخطف الأنظار بخصر ورشاقة مثاليين شاركت إحدى فتيات الكيبوب تحديثًا يظهر التزامها بالتمارين الرياضية، ولفتت الأنظار برشاقتها المثالية. في التاسع من أغسطس، نشرت هيومين (Hyomin) عضوة فرقة تي آرا (T-ARA) عدة فيديوهات وصور من تمارينها على إنستغرام. في الصور والفيديوهات، تظهر هيومين وهي تتمرن وتتخذ وضعيات مختلفة داخل صالة رياضية. ولفت الانتباه بشكل خاص بطنها المشدود الواضح المعالم، الذي ظهر جزء منه عندما رفعت طرف قميصها بيد واحدة. ورافقت الصورة تعليقًا قالت فيه، “يا مدرب، أنا أبذل قصارى…
-
أخبار الكي دراما
لي دونغ ووك يكشف عن جسده المفتول وعضلات بطنه المحفورة
أظهر أحد أبرز الممثلين الكوريين عضلات بطنه المحفورة وجسده المفتول. في 7 أغسطس، نشر لي دونغ ووك (Lee Dong Wook) عدة صور من كواليس التصوير على إنستغرام دون أي تعليق مرافق. في الصور، كشف لي دونغ ووك عن لقطات من كواليس مشهد أكشن مكثف صدر سابقًا. يظهر فيها عاري الصدر ومغطى بالدماء، وهو يتابع اللقطات بتركيز أثناء التصوير. وكان قد اعترف سابقًا بأنه اكتسب 8 كيلوغرامات من أجل الفيلم، إذ لفتت عضلات بطنه المشدودة والخالية من أي دهون إعجاب المتابعين.…
-
آراء مستخدمي الأنترنت
تعليقات في (V) من BTS حول الحمية الغذائية خلال بث مباشر تثير ردود فعل واسعة
أثارت تعليقات في (V) من فرقة BTS حول الحمية الغذائية، خلال بث مباشر أخير، ردود فعل واسعة من رواد مواقع التواصل. كان وزن في منذ تسريحه من الخدمة العسكرية موضع جدل، إذ انتقد بعض المتابعين قوامه بعد أن فقد الكثير من وزنه. في 7 يوليو (بتوقيت كوريا)، فاجأ في معجبيه ببث مباشر. وحين سُئل خلال البث عن حميته الغذائية، شارك في أفكاره بصراحة، الأمر الذي حظي بإشادة واسعة. وأوضح الإدول بصدق أنه لا يتبع حمية صارمة، وأن تركيزه ينصبّ على…
-
برامج تيلفزيونيه
مشاركة في I Am SOLO تعرض نتائج مذهلة للعناية بجسدها
عرضت إحدى المشاركات في برنامج تلفزيوني واقعي قوامها بملابس السباحة بثقة، ما لفت انتباه رواد مواقع التواصل الاجتماعي. في 31 يوليو، نشرت أوك سون (Ok Soon)، المشاركة في الموسم الحادي والعشرين من برنامج آي آم سولو (I Am SOLO)، عدة صور على حسابها مع تعليق جاء فيه: “سعادة العناية بالنفس، أريد السفر مجددًا“. تُظهر الصور المنشورة أوك سون وهي تستمتع بحمام شمسي في إحدى وجهات السفر. وبارتدائها بيكيني أحمر بنقشة مخططة ونظارة شمسية سوداء، وقفت في عدة أوضاع قرب المسبح.…
-
أخبار الكي دراما
ممثل كوري بارز يستعرض عضلاته القوية
استعرض أحد أبرز الممثلين الكوريين قوامه العضلي، ما أثار إعجاب الجمهور ومستخدمي الإنترنت. في 23 يوليو، نشر نام جو هيوك (Nam Joo Hyuk) عدة صور على إنستغرام (Instagram) مع تعليق كتب فيه “2025~9000“. أظهرت الصور نام جو هيوك منغمسًا في تمرينه الرياضي، إذ يرتدي كمامة وقبعة وهو جالس على جهاز رياضي. ظهوره وهو مغطى بالعرق يعكس تركيزه الكامل على التمرين. وفي صورة أخرى، يظهر عضلات ذراعيه البارزة، حيث يقترب قوامه من قوام الرياضيين المحترفين. وترك مستخدمو الإنترنت الذين شاهدوا الصور…
-
آراء مستخدمي الأنترنت
نجمة كورية في الـ53 من عمرها تُبهر الجمهور بقوامها المتناسق وعضلاتها
كشفت نجمة كورية في الثالثة والخمسين من عمرها عن قوامها المتناسق وعضلات ظهرها، ونالت إعجاب مستخدمي الإنترنت بعد أن نشرت مقاطع فيديو من تمارينها الرياضية. ففي العاشر من يوليو، نشرت تشوي أون كيونغ (Choi Eun Kyung) مقطعي فيديو قصيرين على حسابها في مواقع التواصل الاجتماعي. في أحد المقطعين، تظهر تشوي أون كيونغ منهمكة في ممارسة تمارين البيلاتس باستخدام معداتها. أظهرت جسدًا مشدودًا، إذ جمعت بين قميص رياضي أبيض مكشوف الظهر وسروال داكن ضيق. وقد لفتت عضلات الظهر المحددة بوضوح وخصرها…
-
تسلية و ترفيه
نجمة كورية تخطف الأنظار بعضلاتها الواضحة
أبهرت نجمة كورية الجمهور بإطلالة رياضية بملابس السباحة نالت الإعجاب. في الأول من يوليو، نشرت شيم أودوم (Shim Euddeum) عدة صور التُقطت على أحد الشواطئ تحت سماء مشمسة عبر إنستغرام (Instagram). وفي الصور، ظهرت شيم أودوم بملابس السباحة أمام مشهد شاطئي، مبرزة عضلات ظهرها الواضحة. وقالت شيم أودوم: «أين ذهبت كل عضلاتي؟»، مضيفة: «سأعاود ممارسة رفع الأثقال، وسأبدأ قريبًا تدريبات الهايروكس (High Rocks)، لذا سأتحوّل هذا الصيف إلى شخص عضلي (بجدية!!!!!)». تدير شيم أودوم قناة على يوتيوب (YouTube) باسم Hip…
-
أخبار الكيبوب
الكشف عن نصائح ونظام جيزيل من aespa لإنقاص الوزن
الكشف عن نصائح ونظام جيزيل من aespa لإنقاص الوزن فقدت نحو 10 كيلوغرامات. تحظى جيزيل (Giselle) من فرقة إيسبا (aespa) باهتمام واسع بعدما عادت تفاصيل روتينها الرياضي وعاداتها الغذائية للتداول على الإنترنت. وكانت النجمة قد شاركت سابقاً جوانب من جدول تمارينها عبر محتوى رسمي ومقاطع فلوغ، ما منح المعجبين لمحة عن طريقتها في الحفاظ على رشاقتها. لكن ما فاجأ كثيراً من المعجبين هو تركيز جيزيل على الاستمرارية والاستمتاع بدلاً من الحمية القاسية. وبحسب قولها، أصبحت ممارسة الرياضة من أكثر اللحظات…